12 Praktische tips om jouw training weer “back on track” te krijgen

  Januari is de drukste tijd van het jaar met betrekking tot aanmeldingen sportcentra, maar na deze eerste maand traint een derde van de nieuwkomers nog maar één keer in de week. Binnen vijf maanden zal 80% van hen helemaal stoppen. Om deze dropout te voorkomen, tref je 12 tips hieronder aan om...