Tag archive for: Fitter
17
08
2016

Vrouwen en krachttraining; strong is the new sexy

By: arjen0

Strong is the new sexy. Een quote die we steeds vaker voorbij zien komen op sociale media als Instagram en Facebook. Met deze uitspraak zien we dat er een ontwikkeling gaande is waarbij steeds meer vrouwen fan worden van krachttraining. Toch blijven sommige dames nog sceptisch en huiverig om té gesp...

25
02
2015

20 Tips om je voeding en gezondheid te optimaliseren

By: arjen0

Hier een aantal tips om je voeding te optimaliseren. Het is verleidelijk wanneer je op je voeding wilt letten om drastisch alles om te gooien. Probeer daarentegen in kleine stapjes aanpassingen te maken in je voeding, training en manier van leven. Met dat in gedachten, hier onder verschillende aanpa...

OMHOOG