BRAFE BODY & MIND™
  • Home
  • Trainingen
  • BRAFE BODY & MIND™

BRAFE BODY & MIND™

Buy
60

minutes

Level: Easy
Limit of participants
Trainers:

BRAFE BODY & MIND™

Meld je nu aan voor een oriënterend gesprek of gratis proeftraining.

BRAFE BODY & MIND™

Wat jouw doel ook is binnen het kader van gezondheid, het behalen hiervan hangt af van drie belangrijke pijlers namelijk; bewegen, gezonde voeding en mentaal goed in balans zijn.

Aan het laatste aspect wordt vaak te weinig of helemaal geen aandacht besteed terwijl dit het verschil kan maken tussen een korte termijn verandering of een structurele verandering.

In het traject BRAFE BODY & MIND™ gaan we aan de slag met alle drie de pijlers om het optimale uit jouw traject naar een betere gezondheid en welzijn te halen. Daarnaast ligt de focus op een duurzame en structurele verandering.

Vooraf wordt er een duidelijke doelstelling bepaald; bij het inzichtelijk en meetbaar maken van jouw doelstelling is zowel de coach al personal trainer aanwezig.

Inhoud programma

  • Totaalprogramma van 12 weken
  • 3 een-op-een gesprekken met mental coach
  • 24 sessies Personal Training (2 x per week) onder begeleiding van een Personal Trainer
  • Maandelijkse progressiemeting door het verrichten van een huidplooimeting en het afnemen van fysieke testen
  • Uitgebreid bloedonderzoek door middel van een Energetisch Morfologisch Bloedtest (EMB)
  • Leefstijl-, voedings-, en suppletieadvies

Meld je nu aan voor een intake

OMHOOG